讲话时语无伦次、没有重点的人可能面临一些挑战，这可能会影响到他们的沟通效果和表达能力。在本文中，我将探讨一些可能导致这种情况的原因，并提供一些建议和技巧来帮助他们**讲话的连贯性和重点表达。

导致讲话语无伦次没有重点的原因：

1. 缺乏准备：当一个人没有充分准备他们要表达的内容时，他们可能会在讲话中迷失方向，导致语无伦次和缺乏重点。准备是讲话的关键，它可以帮助你组织思路，明确要传达的信息，并确定重点。

2. 缺乏结构：一个讲话没有明确的结构和逻辑顺序，很容易让听众迷失在信息的海洋中。缺乏结构可能导致语无伦次和缺乏重点。在讲话之前，确保你有一个清晰的大纲和逻辑框架，以帮助你组织思路和传达重点。

3. 缺乏自信和紧张：缺乏自信和紧张可能导致讲话语无伦次和缺乏重点。当你感到紧张或缺乏自信时，你可能会在讲话中迷失方向，无法清晰地表达自己的想法。建立自信和减轻紧张的方法包括积*思考、练习和准备、深呼吸和放松等。

4. 缺乏注意力和集中力：缺乏注意力和集中力可能导致讲话语无伦次和缺乏重点。当你的思绪漫游或分散注意力时，你可能会在讲话中跳跃思维，无法清晰地表达自己的观点。提高注意力和集中力的方法包括消除干扰、练习冥想和专注力训练等。

**讲话连贯性和重点表达的建议和技巧：

1. 提前准备：在讲话之前，确保你充分准备。明确你要传达的信息，并制定一个清晰的大纲和逻辑框架。这将帮助你组织思路，确保你的讲话有条不紊地进行。

2. 练习和反思：通过练习和反思，不断改进你的讲话技巧。练习可以帮助你熟悉讲话的内容和流程，提高你的自信心和表达能力。反思可以帮助你发现自己的不足之处，并找到改进的方法。

3. 使用结构化的语言：在讲话中使用结构化的语言可以帮助你清晰地表达自己的观点，并使听众更容易理解。使用逻辑连接词和过渡词来引导听众，确保你的讲话有一个明确的结构和顺序。

4. 注意力和集中力训练：通过练习注意力和集中力的技巧，如冥想、专注力训练和消除干扰，提高你的讲话连贯性和重点表达能力。这将帮助你保持专注，并避免思绪的跳跃。

5. 创造积*的心态：建立自信和积*的心态对于**讲话连贯性和重点表达至关重要。相信自己的能力，并积*面对挑战。回顾过去的成功经验，并相信自己可以不断进步和提高。

总结：

讲话时语无伦次、没有重点可能是由于缺乏准备、缺乏结构、缺乏自信和紧张、缺乏注意力和集中力等多种原因导致的。为了**讲话连贯性和重点表达，我们可以采取一些措施，如提前准备、练习和反思、使用结构化的语言、注意力和集中力训练，以及创造积*的心态。通过这些努力，我们相信你可以提高自己的讲话能力，更加连贯地表达自己的观点和想法。