当我们生气时，往往会出现一种情绪激动的状态，导致我们的思维和判断能力下降，甚至出现大脑空白的情况。这种情况下，我们可以采取一些措施来应对和缓解。

首先，了解生气的原因。生气是一种情绪反应，通常是由于某种挫折、冲突或不满引起的。当我们生气时，大脑会释放一种叫做肾上腺素的物质，这种物质会导致我们的身体进入一种激动和兴奋的状态，从而影响到我们的思维和判断能力。因此，了解生气的原因，可以帮助我们更好地应对和缓解。

其次，采取冷静和放松的方法。当我们感到生气时，可以尝试一些冷静和放松的方法，如深呼吸、闭目养神、慢慢数数等。这些方法可以帮助我们放松身心，减轻情绪的激动，从而提高思维和判断能力。

第三，调整思维方式和态度。当我们生气时，往往会产生一些消*的想法和情绪，如愤怒、恐惧、冲动等。这些消*的思维方式和态度会进一步加重我们的生气，导致大脑空白。因此，我们应该积*调整思维方式和态度，采取一些积*的自我暗示和鼓励，如告诉自己“保持冷静”、“想清楚再行动”等。同时，我们也可以通过一些心理训练和技巧，如认知重构、情绪管理等，来改变消*的思维方式和态度。

第四，寻找解决问题的方法。当我们生气时，往往会感到困惑和无助，不知道如何处理问题。这时，我们可以尝试寻找解决问题的方法，如与对方进行沟通、寻求妥协、寻求第三方的帮助等。这些方法可以帮助我们更好地理解问题，找到解决问题的途径，从而缓解生气，恢复思维和判断能力。

最后，寻求帮助和支持。当我们生气时，可以寻求帮助和支持。我们可以与家人、朋友或者专业人士交流，分享自己的感受和困惑。他们可以给予我们理解、支持和建议，帮助我们更好地应对和缓解生气。

总之，当我们生气时，往往会出现思维和判断能力下降，甚至大脑空白的情况。我们可以采取一些措施来应对和缓解，如了解生气的原因，采取冷静和放松的方法，调整思维方式和态度，寻找解决问题的方法，寻求帮助和支持等。通过这些方法，我们可以恢复思维和判断能力，更好地应对和缓解生气。