孩子在外面性格内向孤僻可能是因为各种原因，比如性格特点、社交经验不足、自卑感等。作为家长，我们可以采取一些方法来帮助孩子克服内向和孤僻，让他们更好地适应社交环境。

首先，我们要理解和接受孩子的内向性格。内向并不是一种缺点，而是一种个性特点。要告诉孩子，内向并不意味着他们不适合社交，只是需要找到适合自己的社交方式。我们要尊重孩子的性格，不要强迫他们变得外向。

其次，我们要鼓励孩子建立自信心。内向的孩子往往缺乏自信心，害怕与人交流和表达自己的观点。家长可以通过鼓励和赞美来帮助他们建立自信心，让他们相信自己的能力和潜力。同时，也要给予他们一些成功的经验，让他们感受到自己的价值和能力。

第三，提供支持和指导。家长可以提供一些支持和指导，帮助孩子适应社交环境。可以鼓励他们参加一些与兴趣相关的活动，如俱乐部、社团等。这些活动可以帮助他们结识志同道合的朋友，提高社交能力。同时，家长也可以陪伴孩子参加一些社交活动，给予他们一些帮助和鼓励。

第四，培养兴趣爱好。鼓励孩子培养一些兴趣爱好，可以帮助他们更好地融入社交圈子。可以鼓励他们参加一些兴趣班或俱乐部，如音乐、绘画、运动等。这些活动可以让他们结识到有共同兴趣的朋友，提高社交能力。

第五，培养交流技巧。内向的孩子往往不擅长与人交流，可以帮助他们培养一些交流技巧。可以教导他们如何与人建立良好的沟通，如如何主动与人交流、如何倾听他人等。同时，也要鼓励他们多与人交流，多参与社交活动，逐渐提高自己的社交能力。

第六，提供良好的家庭环境。家庭环境对孩子的社交能力有着重要的影响。家长要为孩子提供一个温暖、和谐的家庭环境，鼓励孩子与家人交流，培养良好的人际关系。家长也要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖和安全。

最后，如果孩子的内向和孤僻问题严重影响了他们的正常生活和社交，家长可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师或教育专家，他们可以提供一些专业的建议和指导，帮助孩子克服内向和孤僻的困扰。

总之，孩子在外面性格内向孤僻可能会面临一些困难，但是通过理解和接受、建立自信心、提供支持和指导、培养兴趣爱好、培养交流技巧、提供良好的家庭环境以及寻求专业帮助，我们可以帮助他们克服内向和孤僻，更好地适应社交环境。重要的是，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己的能力和潜力。