演讲忘词是很多人都会面临的问题，但是不用担心，这个问题是可以通过一些方法和技巧来解决的。下面是一些应对演讲忘词的方法：

1. 充分准备：充分准备是避免忘词的最重要的步骤。在准备演讲时，要熟悉演讲的内容和结构，确保自己对每个部分都了如指掌。可以将演讲内容写下来，并进行反复的阅读和练习，直到自己能够熟练地背诵出来。

2. 制作提纲和幻灯片：制作一个清晰的提纲和幻灯片可以帮助我们在演讲过程中更好地记住自己要表达的内容。提纲可以帮助我们组织思路，幻灯片可以提供一些关键点的提示。在演讲时，可以根据提纲和幻灯片中的提示来回忆起自己要讲的内容。

3. 使用提示词和关键词：在演讲时，可以使用一些提示词和关键词来帮助自己记住要表达的内容。可以在提纲或幻灯片上标注一些关键词，以便在需要的时候提醒自己。同时，在演讲过程中，可以通过引用关键词来回忆起自己要讲的内容。

4. 使用记忆法：记忆法是一种有效的记忆技巧，可以帮助我们记住大量的信息。可以尝试使用一些记忆法，如联想法、故事法、图像法等，将要表达的内容与一些有趣的事物或形象联系起来，以便在演讲时能够更好地回忆起来。

5. 不要慌张：如果在演讲过程中忘词了，不要慌张。可以停下来，深呼吸几次，放松自己的身心。然后，可以回顾一下之前已经讲过的内容，尽量回忆起自己要表达的内容。如果实在无法回忆，可以尝试用其他的词语或句子来表达自己的观点，或者跳过忘记的部分，继续往下讲。重要的是保持冷静和自信，不要让忘词影响整个演讲的流程。

6. 练习演讲：在演讲前多次练习，可以帮助我们更好地记住要表达的内容。可以在家人、朋友或同事面前进行模拟演讲，接受他们的反馈和建议。通过不断的练习，我们可以提高自己的记忆力和表达能力，减少忘词的可能性。

总结起来，通过充分准备、制作提纲和幻灯片、使用提示词和关键词、使用记忆法、保持冷静和练习演讲等方法，我们可以有效地应对演讲忘词的问题。重要的是保持自信和冷静，相信自己的能力，即使出现忘词的情况，也能够应对自如。记住，演讲是一个展示自己能力和观点的机会，不要让忘词成为阻碍我们成功的障碍。