沟通能力是沟通者一系列的技能、知识和态度的体现。它包括以下几个方面：

1. 语言表达能力：语言是人类最基本的沟通工具，沟通能力的核心是能够用准确、清晰、有逻辑的语言表达自己的意思。沟通者需要具备良好的词汇量和语法基础，能够用简洁明了的语言表达复杂的概念和思想。同时，沟通者还需要具备良好的口头表达能力，能够运用适当的语气、语调和语速，使自己的意思更容易被理解和接受。

2. 倾听和理解能力：沟通不仅仅是说话，还包括倾听和理解对方的意见和需求。沟通者需要善于倾听他人的发言，不打断对方的思路，不中断对方的发言，而是耐心地倾听和理解。他们需要通过倾听和观察来获取更多的信息，从而更好地回应和解决问题。同时，沟通者还需要具备良好的理解能力，能够理解他人的观点和感受，能够从他人的角度思考问题，以达到更好的沟通效果。

3. 非语言表达能力：除了语言表达能力，沟通者还需要具备良好的非语言表达能力。非语言信号，如面部表情、姿势和语气等，是沟通中重要的信息载体。沟通者需要善于观察和理解他人的非语言信号，能够通过观察来了解他人的情感和意图，并能够做出适当的回应。他们需要用自己的非语言信号来补充和丰富沟通的内容，增强沟通的效果。

4. 提问和总结能力：沟通者需要具备良好的提问和总结能力。他们需要通过提问来引导和深入对话，获取更多的信息，并能够通过总结来梳理和归纳对话的内容。他们需要用简洁明了的语言提出有针对性的问题，以促进对话的深入和理解的进一步。

5. 反馈和解决冲突能力：沟通者需要具备积*的反馈和解决冲突的能力。他们需要用肯定和鼓励的语言给予他人反馈，以增强对方的信心和积*性。同时，他们还需要运用冲突解决技巧，如倾听对方的意见、表达自己的需求和寻求共同的解决方案，以解决沟通中的冲突和问题。

6. 灵活运用沟通技巧：沟通者需要灵活运用各种沟通技巧，以更好地引导和管理沟通的过程。他们需要运用积*的语言和肢体语言，以增强沟通的效果。他们需要运用适当的语气和语调，以传达自己的情感和意图。他们需要运用适当的沟通工具和技术，如会议、演讲、演示等，以达到更好的沟通效果。

综上所述，沟通能力是沟通者一系列的技能、知识和态度的体现，包括语言表达能力、倾听和理解能力、非语言表达能力、提问和总结能力、反馈和解决冲突能力，以及灵活运用沟通技巧的能力。通过不断的学习和实践，沟通者可以提高自己的沟通能力，与他人建立良好的沟通关系。