孩子上初中后，性格内向可能会给他们的学习和社交带来一些困扰。以下是一些建议，可以帮助他们克服内向，更好地适应初中生活。

1. 理解和接纳：首先，作为家长，要理解和接纳孩子的内向性格。内向并不是一种缺点，而是一种个性特点。要告诉孩子，内向并不意味着他们不适合上学，只是需要找到适合自己的学习和社交方式。

2. 建立自信心：内向的孩子往往缺乏自信心，害怕与人交流和表达自己的观点。家长可以通过鼓励和赞美来帮助他们建立自信心，让他们相信自己的能力和潜力。同时，也要给予他们一些成功的经验，让他们感受到自己的价值和能力。

3. 提供支持和指导：家长可以提供一些支持和指导，帮助孩子适应初中生活。可以帮助他们制定学习计划，提醒他们注意时间管理和学习方法。可以鼓励他们参加一些与兴趣相关的课外活动，如俱乐部、社团等。这些活动可以帮助他们结识志同道合的朋友，提高社交能力。

4. 鼓励参与课堂活动：在课堂上，鼓励孩子积*参与讨论和互动。可以鼓励他们提问问题，表达自己的观点。同时，也要给予他们一些肯定和鼓励，让他们感受到自己的贡献和价值。

5. 培养兴趣爱好：鼓励孩子培养一些兴趣爱好，可以帮助他们更好地融入社交圈子。可以鼓励他们参加一些兴趣班或俱乐部，如音乐、绘画、运动等。这些活动可以让他们结识到有共同兴趣的朋友，提高社交能力。

6. 培养交流技巧：内向的孩子往往不擅长与人交流，可以帮助他们培养一些交流技巧。可以教导他们如何与人建立良好的沟通，如如何主动与人交流、如何倾听他人等。同时，也要鼓励他们多与人交流，多参与社交活动，逐渐提高自己的社交能力。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的内向性格严重影响了他们的学习和社交，家长可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师或教育专家，他们可以提供一些专业的建议和指导，帮助孩子克服内向的困扰。

总之，对于内向的孩子来说，上初中可能会面临一些困难。但是通过理解和接纳、建立自信心、提供支持和指导、鼓励参与课堂活动、培养兴趣爱好、培养交流技巧以及寻求专业帮助，我们可以帮助他们克服内向的困扰，更好地适应初中生活。重要的是，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己的能力和潜力。